Herkes
İçin Böbrek Sağlığı
Kronik
Böbrek Hastalığı dünyada ve ülkemizde salgın halini almış önemli bir halk sağlığı
sorunudur. Böbrek hastalığı erken saptanırsa sıklıkla önlenebilir veya
ilerlemesi geciktirilebilir. Ancak hastalığın farkındalığının düşük olması,
erken dönemde tespit edilmesine imkan vermemektedir. Bireylerin hastalığının
farkında olmaması nedeni ile son dönem böbrek yetmezliği gelişmekte ve yaşam
kalitesi bozulmaktadır.
Türk
Nefroloji Derneği’nin ülkemizde yaptığı bir tarama çalışmasında Türkiye’de her
6-7 erişkinden birinde çeşitli evrelerde kronik böbrek hastalığının olduğu
saptanmıştır. Dünyanın çeşitli bölgelerinde yapılan çalışmalar,
hastalığın farkındalığının yüzde 10’un altında olduğunu göstermiştir. Düşük
farkındalık nedeniyle hastalık son dönem böbrek yetmezliği (SDBY) evresine
ilerlemekte, kötü yaşam kalitesi ile hastanın sağlığını tehdit etmekte,
engellilik ve ölüm oranlarının artmasına neden olmaktadır.
Bu
hastalık zamanında fark edildiğinde önlenebilen veya en azından
geciktirilebilen bir hastalıktır.
Sağlık
Bakanlığı, böbrek sağlığı konusunda toplum bilincini arttırmak, kronik böbrek
hastalığında erken tanının önemini vurgulamak ve kamuoyunu bilgilendirmek
amacıyla 12 Mart günü ve haftasında çeşitli etkinlikler düzenlenmektedir. Dünya
Böbrek Günü teması “Herkes İçin Böbrek Sağlığı” olarak belirlenmiştir. Bu
vesileyle böbrek sağlığının önemi üzerine düşünme fırsatı vermektedir.
Kronik böbrek hastalığından korunmak için;
- Düzenli
egzersiz yapın
- Sağlıklı
beslenin ve vücut ağırlığınızı koruyun
- Tuzu
azaltın, Yeterli sıvı alın
- Sigara
içmeyin
- Ağrı kesici
ilaçlardan kaçının
- Kan
basıncınızı ve kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün
- Risk grubunda iseniz böbreklerinizi düzenli
olarak kontrol ettirin